연어 보관법 :: 주의사항!! 꼭 조심해서 드세요!!
안녕하세요 왕팡디입니다. 여러분들, 연어 좋아하시나요? 저는 제일 좋아하는 음식이 연어예요. 종종 인터넷에서 연어를 구매해 먹고는 하는데요, 맛도 좋은 연어, 효능까지 알고 먹으면 더 맛있겠죠? 연어에는 오메가 3 지방산이 풍부하고 이외에도 몸에 아주 좋은 효능들이 다양합니다. 보통 다이어트와 같이 건강식품으로 많이 드시곤 하는데 치매 예방 등과 같이 우리가 모르고 있었던 부분들에도 도움이 된다고 합니다. 아래 차트에 있는 점을 꼭 유의하시고 섭취하시길 권장드립니다. 1. 생연어 구입 시 되도록이면 곧바로 섭취하세요. 2. 보관 시,공기에 노출되지 않도록 랩 등으로 밀봉하세요. 3. 냉장 보관시 1-2일 사이에 섭취하세요. 4. 냉장 보관 1-2일이 넘었을 시 구이용, 스테이크로 조리해 먹거나 지퍼 랙으..
궁금증 해결사
2020. 10. 19. 00:10
