대마종자유 :: 대마종자유 효능 부작용

인류가 재배를 최초로 성공한 작물이 바로 대마초 라는 사실 알고 계셨나요?

오늘은 이 대마초의 씨앗인 대마 씨앗에서 착유된 기름인 대마종자유 효능 , 대마종자유 부작용 에 대해 알아보겠습니다.

 

목차

1. 대마종자유 란?
2. 대마종자유 효능
3. 대마종자유 부작용
4. 대마종자유 먹는법

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1. 대마종자유 란?

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대마는 환각 작용 목적으로만 쓰이는 것이 아니라 의약품, 섬유, 종이 등의 이로운 목적으로 오랜 기간 쓰여왔습니다.

대마종자유 는 타임지가 선정한 6대의 슈퍼곡물인 대마종자 알맹이를 냉압착해서 추출한 식물성 기름으로 화학 성분, 마약 성분이 없고, 오히려 다방면에서 건강기능식품으로 급부상하고 있습니다.

 

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2. 대마종자유 효능

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다이어트

지방을 분해하는 데 도움이 되는 대마종자유 에는 필수 아미노산, 불포화 지방산이 풍부하게 있습니다. 섭취 시 포만감을 주고 항산화 성분은 혈관을 깨끗하게 유지시켜 주어 혈액순환과 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

실제로도 두 비커에 각각 마가린을 놓고 한쪽에는 올리브 오일, 그리고 한쪽에는 대마종자유를 부어 확인했는데 전혀 분해되지 않고 마가린이 유지되어있던 올리브 오일 비커와는 달리 대마종자유를 넣은 비커에서는 마가린이 모두 녹아있었던 재미있는 실험 결과도 볼 수 있었습니다.

 

노화방지

풍부하게 들어있는 필수 아미노산이 피부 노화를 한 박자 늦춰줍니다. 필수 아미노산은 우리 몸에서 자동으로 생산이 되지 않기 때문에 무조건 식품으로 섭취를 해야 합니다. 콜라겐 생성과 아토피 개선에도 효과가 있다고 합니다.

 

심혈관 질병 예방

불포화 지방산인 오메가 3, 오메가 6 지방산 이 풍부합니다. 대마종자유는 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮추고, 착한 콜레스테롤 수치를 높입니다. 또한 알파 리놀렌산이라는 지방산이 풍부한데 이는 심뇌혈관 질병을 예방하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

항암 효과

대마종자유 는 최근 항암에 좋은 효과를 나타내는 식품으로 주목받았습니다. 대마종자유 에는 플라보노이드 성분이 포함되어있는데 이 성분이 암세포가 자멸시키는 데 유도를 한다는 연구결과가 있습니다. 또한 카나비노이드라는 성분 또한 항암에 도움이 되며 암세포를 증식시키는 것을 억제합니다. 또한 대마종자유 는 항산화 효과로 바이러스를 없애는 등 면역력 개선에도 큰 도움이 된다고 전해집니다.

 

당뇨 예방

항암에도 긍정적인 효과를 보이는 ‘카나비노이드’는 당뇨 예방에서도 큰 두각을 나타냅니다. 또한 한 실험에서 동물에게 대마 식물의 카나비노이드 성분을 투여한 결과, 투여받지 않은 그룹의 발병률이 86%로 나타났고 대마종자유 성분을 투여받은 그룹의 발병률은 전자보다 30%나 감소했습니다.

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3. 대마종자유 부작용

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이렇게 대마종자유 효능 에서도 볼 수 있듯이 대마종자유 는 생각했던 것 이상으로 우리에게 알려진 환각 성분보다는 인체에 이로운 점을 훨씬 더 많이 찾아볼 수 있었습니다.

 

그렇다면 대마종자유 부작용 에는 어떤 점들이 있을까요?

아래에 대마종자유 부작용 을 정리해 두었습니다.

- 알레르기가 있는 분들은 섭취를 삼가셔야 합니다.

- 권장량 기준 이상 섭취 시 복통, 설사 등 소화 질환으로 이어질 수 있습니다.

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4. 대마종자유 먹는법

 

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일반 식품 약 5g / 캡슐 750mg

- 식약처에서 인증된 식품은 ‘껍질’이 완전히 제거된 대마종자이므로 식약처 인증과 미국 FDA 인증 등을 확인 후 신중하게 구매하여 섭취할 것을 권고합니다.

- 열을 가하면 영양소들이 파괴되는 특성이 있는 대마종자유 는 카놀라유와 같이 조리용 기름으로 대신 사용하는 것이 아니라 생으로 섭취하는 것을 권장합니다.

- 임산부, 모유수유, 등 식품 섭취에 유의하셔야 하는 분들은 담당 의사 선생님께 확인 후 섭취하시는 게 좋겠습니다.

(시중에 판매되고 있는 대마종자유 의 브랜드에 따라 섭취방법이 상이할 수 있습니다.)